Author Archive

Att se något positivt

By |

Måndagen den 29 maj står jag ombytt och klar för en löprunda. Undrar vad spelbolagen hade haft för odds på den här skrällen.

Nu eftersom det var så länge sedan jag kallade mig för löpare så var ju allt inte så självklart. Hade jag med mig allt som man behöver för en löprunda och var jag verkligen redo för detta? Tittade på armen och där satt min TomTom GPS och kläderna, skorna för ändamålet satt även de på plats. Det var bara en sak som fattades för att jag skulle kunna ta med mig nycklar och telefon på passet… Min midjeväska, den med texten ”Stockholm Marathon” på och den som också påminde mig om då jag var i lite bättre form än dagens upplaga av LöparJanne.

 

Här började också en del tecken att försöka att få mig på riktigt dåligt humör. När jag skulle spänna på mig bältet så behövde jag öka på omfånget med vad jag tyckte var närmare en halvmeter typ.

 

Det positiva var att det fanns en halvmeter till att utnyttja på bältet…

 

När jag väl hade tagit mig ”ända# bort till spåret i Ursvik så blev jag direkt påmind om att det finns backar där och lutningen på dessa var bra mycket kraftigare än förut, i alla fall på motluten vad jag kunde känna. Jag tittade runt omkring mig  i varje uppförsbacke om det fanns några borrbultar jag kunde fästa karbinhakarna i men jag såg inga sådana eller något annat jag kunde använda för att säkra den här tunga kroppen i klättringen uppför. Här hade jag gott om tid att fundera på hur de ansvariga hade tänkt efter att de mixtrat med lutningen?

 

Det positiva är att jag kom upp för alla backar och forfarande var oskadd…

 

Sen var det det här med klockan som visade en fart på 6,38 min/km och en total sträcka på 5,03 km. Enligt min inbyggda känsla så hade jag sprungit både längre och snabbare?

 

Det positiva var att klockan i alla fall visade att jag höll min träning inom lunchtimmen… 

Read more »

Orkade upp på löpbandet

By |

Bli inte förvånade nu… Jag har faktiskt tränat idag!

Startade med ett försiktigt, långsamt och kort pass på 5 km för att inte skrämma upp kroppen mer än nödvändigt. Nu är det bara att försöka att kapa bort ca 10 kg och en hel del minuter för att det här ska kännas roligt igen. Tänk vilken färskvara det här med träning är och hur omöjligt det kan kännas när det går så här tungt. Det är tur att jag klättrat upp för värre backar än det här tidigare, annars hade jag kastat in den där berömda handduken direkt.

Den här gången ska jag krypa långsamt framåt och inte sätta upp andra mål än att bara må bra i träningen. I alla fall till en början…

Read more »

I Vimmerby finns det goda chanser att vinna på lotto!

By |

Man pratar gärna om statistik då det handlar om spel och sport. Oavsett om man vill satsa på trav eller vill ta chansen att vinna på blackjack så kommer statistik att vara ett instrument då man ser på odds och försöker kommer fram till vilka vinstchanser man har. Men om man vill vinna eurojackpot så är det klart att statistiken inte direkt talar till ens fördel. Lotterier handlar enbart om tur och man kan inte använda statistik för att förutse vilka nummer som kommer att dras, men man kan ju se på saker som platser där folk tycks vinna lite mer och då är Vimmerby med i topp tio…

 

Det har betalats ut miljoner till Vimmerby-vinnare

 

År 2009 så jublades det på Träffens Spel- och servicebutik. Det här var ett rekord för butiken som tidigare bara hade betalat ut vinster i hundratusenkronor-klassen. Med en vinst på 6 539 088 kronor så hamnade Vimmerby på kartan som en tursam ort. Det var inte statistik och strategi som ledde till vinsten. Vinnaren hade nämligen spelat ett så kallat Hux-Flux- spel där en spelterminal på ett slumpvist sätt väljer ut siffrorna.

Några år senare så kom en ny skräll då en lycklig Vimmerbybo tog hem över 134 miljoner kronor på lotto! Det var då den tredje största vinsten genom tiderna i Sverige och det var särskilt spännande att det tog lite tid innan vinnaren gav sig till känna. Med en så stor summa så kan det ju vara svårt att förstå vad det är som har hänt, och frågan är om livet någonsin blir sig likt då man har fått så många miljoner överförda till sitt eget bankkonto.

 

När kommer nästa vinst?

 

Det är inte helt enkelt att vinna på lotto. Vill man få in miljonerna så ska man ha alla rätt och det kräver förstås enorm tur. Sedan rekordvinsten i Vimmerby år 2012 så har det betalats ut ännu större lottovinster i Sverige. År 2013 så var det Norrköping som tog täten med en vinst på över 237 miljoner kronor, ett svindlande belopp.

Vimmerby finns fortfarande med i topp tio och frågan är förstås när nästa skräll kommer. Ska vi se på det hela statistiskt så får vi inte glömma bort att orter som Stockholm, Göteborg och Malmö har bra många fler som köper lotter. De har alltså fler chanser till den här typen av vinster, och ändå så är lilla Vimmerby med i topp tio! Kan det vara så att det helt enkelt finns lite mer tur i Vimmerby? Enligt statistiken så ser det onekligen ut så och därmed så skulle man kunna säga att det finns goda chanser till fler storvinster för den som testar lyckan.

Bor man i Vimmerby så behöver man inte vänta på Svenska Spels dragning. Man kan använda Vimmerby-turen till att försöka sig på ett större internationellt lotteri online. I dessa så kan det finnas potter som ligger på bra mycket mer än 134 miljoner…

Read more »

Ute och tassade i skogen igen

By |

 

sjuan_14sep

Då har jag varit ute igen och tassat runt i skogen. Den här gången blev det 7 km och det i ett tempo som inte var något tempo… Ja, jag vet inte hur jag ska beskriva det men jag genomförde passet i alla fall. Och trots att det går tungt nu så njuter jag ändå av att få vara ute och känna svettpärlorna i pannan. Vet att jag har en lång väg att gå… Jag menar springa innan jag är nöjd med mig själv och vågar drömma om att springa de sträckor jag vill. Men jag tänker på något sätt komma dit igen…

Så jag hoppas att ni får se mig tassa omkring en hel del i fortsättningen!

 

 

Read more »

Han bara stod där

By |

Såg en man som stod och hängde i början av Ursvikspåret idag. Visst, han hade löparkläder på sig men det såg inte helt naturligt ut. Mannen tittade runt omkring sig som om han ville kontrollera sin omgivning och för att försäkra sig om att ingen iakttog honom. Hans oroliga blick fastnade senare rakt fram och mot den gula slingan på 5 km. Hade man kunnat läst av mannens tankar så skulle man ha fått veta att han tappat all självkänsla och att han tvivlade på sin förmåga om att springa de här ynka kilometrarna.

Efter ett tag när han tycktes ha samlat sig så började han långsamt att förflytta sig framåt. Om man vill vara vänlig mot honom så skulle man kunna kalla det för löpning. Det märktes tydligt hur hans knän smärtade varje gång han satt ner foten i backen. Hade han inte haft någon erfarenhet av löpning så skulle han säkert ha stanna och sagt som så många andra säger i det läget.

”Nej mina knän är inte lämpade för löpning”

Men att knäna smärtade var något han kände igen från förr. Det var förra gången när han började från noll och kroppen haft några kilo för mycket att släpa på. Men precis som då så var han fast besluten om att återigen ta sig igenom det här jobbiga och smärtsamma. Man kände verkligen i luften att den här mannens stora önskan var att få springa in på Stockholm Stadion en gång till för att visa något för sig själv…

Jag kom senare på att jag kände igen den här mannen sen tidigare. Visst, han var förändrad och svår at känna igen men självklart önskar jag honom lycka till i fortsättningen! Min önskan är att få träffa honom igen och då gärna på Stockholms gator under marathon nästa sommar.

Read more »

Det är faktiskt sant

By |

Här kan du se beviset på att jag faktiskt var ute och sprang idag efter två månaders frånvaro. Hoppas på att kunna få till fler pass nu så att det inte är helt tyst här på bloggen.

 

Read more »

Jaha då var det förkylt

By |

slut
Går det inte att stoppa tiden på något sätt?

Nej inte heller det här inlägget kommer att handla om ett härligt långpass som jag precis kommit hem ifrån. Nej, jag ligger här och varvar greppet mellan tangentbordet och näsdukarna som minskar snabbt i antal. Ni har säkert redan räknat ut att den här stackars mannen ligger i en svår förkylning och behöver allt stöd han kan få nu.

Så formbeskedet låter vänta på sig. Kommer jag inte ut snart så vet jag inte hur det här ska gå… Surfar runt med sökorden hälsa, träning, pengar…Hamnade efter en stund på Zmartas index som finns på Zmarta.se. Där fanns en hälsobarometer Zmarta hälsoindex som förklarade för mig hur många kalorier jag kunde förbruka i förhållande till lägsta kostnad. Nu ville den att jag skulle börja med Square Dance för att vara mest effektiv och det till en låg kostnad. Tur nog så hade även löpningen hamnat i toppen av både billig och bra träning. Och även om det var dubbla priset mot Square Dance (14 kr/bränd kalori) så är det nog ändå min melodi men då utan dans.

 

 

 

Read more »

När livet lever ett jävla liv

By |

Ursvik22maj2016
Löparskämtet – Nästan ett leende…

Jag har nog alltid sett mig själv som en person som är expert på att klarar av egna motgångar och nederlag. Och jag har också nästan alltid kunnat skratta åt mig själv även när det gått käpprätt åt helv… Nu den senaste tiden har det varit lite svårare att locka fram det där skrattet.

Negativa händelser påverkar tyvärr också min lust att komma ut och springa. Självklart så vet jag att det egentligen är precis vad jag behöver nu när det inte fungerar som jag vill. Tror bestämt på teorin som säger att träning är bra för att skingra tankarna och syresätta de där positiva cellerna där uppe i hjärnan. Jo, även jag har faktiskt några celler kvar där uppe i översta våningen!

Det är fredag och humöret borde vara på topp, helgen ligger orörd och väntar. Jag släpar mig hem och med nedsänkt huvud sätter jag nyckeln i postboxen och strax därefter står jag där med startbeviset till Stockholm Marathon i handen. Stirrar på texten ”Ditt Startnummer 2016…” under en lång tid står jag bara där. Efter ett tag går det upp för mig att det inte är så många dagar kvar att riva av i kalendern innan lappen med den 4 juni är överst. Hör då en röst som jag tycker låter bekant som säger…

”Nu tar du fram den där experten inom dig och gör dig klar för en löprunda!”

Sagt och gjort så hade jag sprungit 5 km i Ursvik. Och faktiskt så kunde jag nästan skratta åt mig själv när jag märkte att jag knappt kunde ta mig upp för backarna…

 

Read more »

Ha ordentligt på fötterna

By |

Det här fenomenet har bara hänt mig två gånger under de åren jag sprungit. Vadå? Jo, att jag i ett löpsteg plötsligt märker att skon sitter kvar i terrängen. Den här sista gången var i Ursvik och efter ett försök att hoppa över en gyttjepöl så satt skon kvar i leran. Fick hoppa på ett ben tillbaka och lyckades faktiskt att hoppa i skon igen på ett ben. Förra gången det hände var under Tjurruset och då gick hela skon sönder för att aldrig kunna användas igen. Den gången var jag glad att något satt kvar på kroppen och var någorlunda helt efteråt.

Skorna jag har nu har väl också kanske gjort sitt om man ska vara ärlig. Så jag har börjat att kika på ett par nya skor för träning och ett par för tävling. Kunde inte låta bli att kolla in på Bikester hemsida för att hitta ett par nya löparskor. Där fanns mina favoriter Saucony Kinvara, 7:an som den heter nu. Så nu blir det i alla fall en beställning på tävlingsskorna när lönen tillfälligt fyller på kontot igen.

saucony_Kinvara_7

Jag springer alltid Stockholm Marathon med Saucony och sen har jag Asics när jag tränar. Det är nog svårt för mig att ändra på det. Men jag är ju nöjd med dessa skor och varför ska jag då chansa att byta till något annat? Det kostar ju ändå ”lite” med ett par löparskor. Nej jag håller mig nog till det jag är van med. Ja, det är typiskt en tråkmåns som mig att springa i samma gamla fotspår för jämnan.

Men visst, jag tänker inte skicka tillbaka alla gratisproverna utan att testa dem om det nu finns någon skotillverkare som tänkte…  🙂

 

 

Read more »

Nu ger jag upp

By |

10kmapril

Jag tycker själv att jag har varit en god lyssnare den här gången. Alla, ja nästan alla brukar ju säga att det där med att lyssna på kroppen är superviktigt. Men går det verkligen inför en mara? Nu efter att ha hört på tjatet från min kropp om förkylning och en irriterande hals så orkade jag inte längre. Den störande väntan på att bli kvitt bacillerna var över och löparkläderna åkte på.

Strax därefter var jag ute på en härlig löprunda som jag avslutade när GPS:n visade på 10 km. Det var verkligen skönt att få komma ut igen efter ännu en drös med ofrivilliga vilodagar. Fråga mig inte om jag är orolig inför starten av Stockholm Marathon. Rädd för att svaret kommer att skrämma mig rejält och att jag som förra året flyr stan istället.

 

 

Read more »