En helg till arkivet

Tittade på Vasaloppet på TV idag och tänkte att där ska jag vara med nästa år. Om jag har hälsan och kan träna rätt så vore det kul att testa.
Skulle kunna vara något som får en att se vintern på ett positivare sätt…

Helgens träning blev annars en blandning av Crosstrainer och cykling Allt för att få lite variation på alternativträningen.

Lördagens pass:
Crosstrainer i 30 min. och cykel i 30 min. Sedan magträning som avslutning.

Söndagens pass:
Lite tuffare än lördagen, här startade jag med 1 timme crosstrainer och efter det 1 timme på cykeln. Avslutade även detta pass med magträning.
Och senare på kvällen så körde jag 3 x 25 st. armhävningar och 2 min. plankan.