Jag är balanserad

Nu äntligen har jag avklarat måndagens alla punkter i kalendern. Allt på  jobbet, löpträning med fotbollslaget och sist gymmet där jag fick min del också.
Det blev 30 minuter cykel , mage, bröst och armhävningar… Allt kändes bra!

Nej, inte allt. Jag får ont i det skadade benet av balansplattan. Har läst att det ska vara bra när man har en stressfraktur. Men jag vet inte… Det kändes inte så bra?

Någon med erfarenhet av detta?

Balansövning


One comment on “Jag är balanserad
  1. BoelMaria skriver:

    När jag hade min stressfraktur sa min sjukgymnast att jag kunde fortsätta med all träning – UTOM hopp, löpning och det som gör ont! Så mitt tips är: sluta genast med balansbrädan!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *