Pass”ett” Tjugohundraelva

januari 3, 2011 3 Av Loparjanne


Gran(ska) solens strålar som försöker att träffa en frusen löpare…

Då har även jag genomfört årets första löppass och det var riktigt
skönt. Kroppen nästan skrek efter att få komma ut igen.
Efter tre dagars vila så tog jag mig ut i det kalla vinterlandskapet.
Känner att det här kommer att bli ett bra och spännande år.

Träningsdata:

  • 19,48 km
  • 01:49:22
  • 5:37 min/km
  • 156 bpm
  • 168 bpm
  • 1553 kcal