Pass”ett” Tjugohundraelva


Gran(ska) solens strålar som försöker att träffa en frusen löpare…

Då har även jag genomfört årets första löppass och det var riktigt
skönt. Kroppen nästan skrek efter att få komma ut igen.
Efter tre dagars vila så tog jag mig ut i det kalla vinterlandskapet.
Känner att det här kommer att bli ett bra och spännande år.

Träningsdata:

  • 19,48 km
  • 01:49:22
  • 5:37 min/km
  • 156 bpm
  • 168 bpm
  • 1553 kcal

  • 3 comments on “Pass”ett” Tjugohundraelva
    1. Sofie RW skriver:

      Det ser lovande ut för året Janne!

    2. anneliten skriver:

      Nästan identiskt med mina ”data” från söndagens långpass. kalorierna kan jag inte svära på dock – de kollar jag inte (förvånad att du gör det) och de är troligen färre eftersom jag är mindre än du…

    3. janne skriver:

      Sofie RW: Vi får hoppas att vi slipper skador och annat som hindrar oss i det vi gillar så mycket…

      anneliten: Då kan vi nästan säga att vi gjorde ett gemensamt pass då? Kalorierna kom bara med i kopieringen av passet, inget jag har koll på i varken träning eller kost. Men jag väger faktiskt 8 kg mer nu än när jag sprang Stockholm Marathon 2010… Så lite ska jag nog kolla ändå 😉

    Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *