Snabbare än Wissman idag


På plats i Sätrahallen för intervaller… Foto: Ingmarie
(kan vara lite redigerat)

Ändrade mina planer för dagens träning, då min vän och duktiga
”pådrivare” Ingmarie hörde av sig och frågade om jag hade lust att
åka med till Sätrahallen och köra intervaller. Tanken var distans på
bandet så valet var inte svårt. Vi möttes i hallen och körde igång med
att värma upp några varv.

Lagom varma startade vi med 10 x 300 meter där snittfarten för mig
låg på 69 sekunder. Ingmarie körde några sekunder snabbare…
Sen var det vila i 2 minuter innan det var dags för 5 x 200 meter.
Där hade jag snittfart på 44 sekunder.

Efter löpskolning och nedjogg tyckte mina ben att de fått mer än nog
och jag var nöjd med dagens pass…


Det här passet tog bra i benen och är säkert bra för fortsättningen.
Foto: Ingmarie

Johan Wissman var på plats i hallen, tråkigt nog körde han ingen
löpning under tiden vi var där. Skulle annars vara kul att se hur fort
det gick när han sprintade runt.

Men jag kan alltid säga att jag var snabbare än honom på
dagens pass…


6 comments on “Snabbare än Wissman idag
  1. Adam skriver:

    Bra jobbat! Jag hade tunga 200:ar, men gött efteråt!

  2. Ingmarie skriver:

    tack för ditt superba sällskap i dag! (Jag tror inte Wissman vågade haka på… 😉 )

  3. Andreas Lalander skriver:

    Riktigt bra jobbat Janne!
    Johan ser lite vilsen ut på fotot 😉

  4. Adam skriver:

    Ser ut som Johan står still och ni kör med bra fart. Därav oskärpan då kameran inte hinner med er i farten =) Gött jobbat!

  5. Daniel skriver:

    Tycker Wissman mest är skadad så det var nog inte bara denna gången du var snabbare än honom ;).

  6. hempa skriver:

    Vad lugnt och skönt det ut att vara i hallen. Lite skillnad mot när vi kutade på Bosön.. Bra pass förresten, du kommer bli vindsnabb(are) i sommar.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *