Springer bort från augusti

augusti 31, 2010 8 Av Loparjanne

De senaste dagarnas jobb har krävt mer än 100 % av min tid 
och därför har jag haft svårt att få tid till att träna…

Måste vara en varning, när jobb går före löpningen!

Det kändes därför extra skönt att få komma ut  på en runda idag.
Distansen 9,55 km på tiden 52:32 och en snittpuls på 155
avslutade augusti månad.

Men på torsdag blir det tävling igen, Volkloppet (9 km) i Södertälje.

Hösten är en bra tid för löpning!

Eller som Tomas Ledin poetiskt sjunger…

Släpp Höstarna Fria: spring spring spring spring spring,
släpp höstarna fria, spring spring spring spring spring,
släpp höstarna fria
.”
Wink