Tusan vad jobbigt

augusti 5, 2009 9 Av Loparjanne

Idag var det 5 tusingar på körschemat. Dessa skulle utföras på Sundbybergs IP.

Startade upp med en lätt uppvärmning på 1 km.

Sen var det dags att utföra det jag var där för… Att plåga mig själv!
Och det startade med en grym huvudvärk redan på första tusingen.
Vet inte om jag tog ut mig för mycket i värmen?

5 tusingar

Men den släppte på tredje tusingen efter att jag saktat ner lite på farten.

Tiderna blev följande:

1. 3:58
2. 4:13
3. 4:23
4. 4:23
5. 4:34

Skönt underlag för benen

Har man ont i huvudet får benen lida… Eller hur det nu var? Wink

Efter detta så joggade jag 1 km och var hyfsat nöjd med passet.
Avslutade med en promenad i Ursvik på 5 km för att varva ner…