Vila bra men springa bäst

september 15, 2009 5 Av Loparjanne

Seg i kroppen efter halvmaran i lördags, men nu ville både jag och
kroppen ut igen.
Rädd för att det blir för mycket vila. Och vad ska jag då skriva om?

Smile

Sprang från ängarna och runt båda sjöarna (två varv runt Råstasjön)
och sen tillbaka.

Sträcka: 9,19 km
Sluttid: 50:08
Snittfart: 5:27 min/km
Medelpuls: 163 slag/min

Nu känner jag för att vila i soffan och kolla in Superstars…
Och den känslan tänker jag följa…. Med en panna kaffe i närheten.