Vällingby Marathon

[et_pb_section background_color=”#000000″ inner_shadow=”on” fullwidth=”on” parallax=”off”][et_pb_fullwidth_header admin_label=”Fullwidth Header” title=”Vällingby Marathon” subhead=”Här växte jag upp som tonåring. Ingen trodde väl att jag skulle…” background_layout=”dark” text_orientation=”left” /][/et_pb_section][et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_image admin_label=”Image” src=”http://loparjanne.se/wp-content/uploads/2014/03/Målgång.jpg” animation=”left” url_new_window=”off” /][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left”]

Några varv i Vällingby

Kom i god tid till kansliet i trappan för att hämta ut nummerlapp och se till att vara i ordning inför debutstarten i Vällingby Marathon. Det var alltså dags att springa en mara, var jag verkligen redo för det? Det var ju lite tidigt på året.

Tanken för min del med det här loppet var att testa att springa i ett jämnt tempo, det sprack redan från start. Efter sex dagars vila så ville mina ben mycket mer än min hjärna. Så 4:32 min/km på första km och därefter några till km under 5-tempo. Ok, det fick bli som vanligt att jag skaffar mig en buffert av tid för att använda i slutet av loppet…

Sprang och småpratade lite med Sofie som också hade tankarna att fixa sub 3:45. Har svårt att babbla på när jag springer eftersom jag behöver alla krafter till att ta mig fram, men trevligt med lite sällskap där ute i blåsten.

På sista milen fick jag slita hårt men lyckades hålla tempot jag tänkt mig. Med fyra km kvar så insåg jag att det skulle bli en underbar lördag
det här.

En underbar känsla att passera mållinjen med nytt pb. 3:41:14.

 

[/et_pb_text][et_pb_counters admin_label=”Animated Counters” background_layout=”light” background_color=”#dddddd” bar_bg_color=”#7EBEC5″][et_pb_counter percent=”100″]Upplevelse[/et_pb_counter][et_pb_counter percent=”80″]Betyg[/et_pb_counter][et_pb_counter percent=”50″]Banan[/et_pb_counter][/et_pb_counters][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section background_color=”#f5f5f5″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” text_orientation=”center” background_layout=”light”]

Senaste inläggen från LOPARJANNE

Missa inte…

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_blog admin_label=”Blog” fullwidth=”off” show_pagination=”off” posts_number=”3″ meta_date=”M j, Y” show_thumbnail=”on” show_content=”off” show_author=”on” show_date=”on” show_categories=”on” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]