Denna helg springer iväg

Då var det fredag igen och lite styrketräning får räcka idag. Det blir ju löpning både på lördag och söndag denna helg…

Fredagspasset.

3 x 20 st Armhävningar

3 x 20 st. Situps

1 x 100 st. Tåhävningar

1 x 25 st. Knäböj

Kör försiktigt med Situps eftersom jag känt att jag har fått ondare i både rygg och höft av det.

Hoppade också över plankan idag, för att det gör för ont.

”Nej Pelle, jag hoppade inte över en planka för att det gör ont!”