Här springer vi långt

Vet inte om man blir peppad inför träningen, när man möts av av den här skylten?

Jo, visst är det inspirerande!

Testade att springa 5 km på bandet idag. Hårt tejpad runt vänster lår och med 3% lutning så fungerade det faktiskt ganska bra. Sprang på tiden 28:57 så det fanns gott om tid att köra styrka efteråt. Hoppas att jag inte anstränger baksida lår för hårt nu bara. Kanske skulle ha varit bättre att vila någon vecka… Jo, jag vet! Men råden jag ger mig själv är inte alltid grundade på klokhet.