Månadsrekord
Sista träningsdagen i januari avslutad på gymmet.
Sprang 15 km på löpbandet och på tiden 1:22:11.
Den här första månaden på året är jag klart nöjd med.
Distans: 335 km
Antal pass: 25 st pass
Snittfart: 5:25 min/km
Träningstid: 30:15:57 tim
Det är träningsrekord för mig under en månad.
Avslutade dagen med ett riktigt hårt innebandypass.
Ett högt tempo och bra spel idag…
WOW! Det är imponerande med tanke att du springer långdistans på löpband!
33 mil? Mer än hälften av vad jag drog ihop under juli-december 09…
Och att få ihop 25 pass. Grymt imponerande.
Shit, sager det samma – vilken distans!! Nu far du allt ta det lugnt:) Nu kanns ju min manad riktigt mesig:(
Ja, man börjar få dåligt samvete!
Vilken träningsmängd! Oerhört imponerad! Själv tyckte jag att jag var duktig som fick drygt 50k i januari…
Du blir farlig på maran…
Härligt! Nu har du lagt ribban. 😉
Imponerande Janne! Tyckte jag såg ditt namn i Runners World också. Du är het nu…
magdalena: Ja, bandet har rullat på bra i januari… 🙂
Joel: Men nu får jag nog dra ner lite på mängd eftersom jag känner av benet. Förra året blev det 0 km både i mars och april.
Petra: Lite lugnare ska jag nog ta det nu, för så får du inte känna… 😉 Men då får du ge mig lite värme från andra sidan klotet.
Adam: Du springer snabbt istället 🙂
MarathonJohan: Det gäller att kroppen håller också. Hoppas att vi blir farliga på maran…
Ingmarie: Ja, så nu är det bara för dig att hoppa över 😉
Anders Carlsson: Jag är så glad att bara kunna träna! Hoppas att mitt namn nämdes i någon positiv artikel då. Har inte läst senaste numret än…
Wow imponerande! Speciellt med tanke på vinter och alla andra januari-ursäkter som finns. Hade jag bara sprungit lite 11km till så hade jag sprungit om dig haha 😉
Ops menade såklart 110 km… 😉
Miranda: Blev lite orolig där, annars skulle det ju ha varit på gränsen till målfoto… 😉 Ska nog ta det lite lugnare i februari…