Återuppstått

Tillbaka på gymmet med ett ”lättare” pass idag. Det blev 35 minuter cykling och sen styrka (mage och armar). Att det var tungt på cykeln är ingen överdrift att säga. Efter 30 minuter så körde jag mitt max i 5 minuter med en puls mellan 175-180.

Tillbaka på cykeln

Kändes nästan ett tag som att jag var uppe och knackade lite lätt på den där stora omtalade porten för att få vila…  Kanske skulle jag ha tagit det lite lugnare efter att ha varit sjuk… Ja, jag vet!

Och nu är det bara att åka vidare till fotbollsträning med grabbarna. Lär ju vara glada miner idag efter vinsten mot Lidingö med 8-2 igår.

Sen blir det att kolla in Lättland – Sverige i Hockey VM. Eller är det Lettland de heter?

Smile


5 comments on “Återuppstått
  1. Piratfarsan skriver:

    Helt rätt, man skall ta ut sig max efter en sjukdom, då vågar han sig inte tillbaka 😉

  2. BoelMaria skriver:

    Jag har hört att det är bra att ta ut sig direkt efter att man varit sjuk; då svettas man ut de sista bacillerna…! Eller var det där bara något som jag hittat på?!

  3. Anders Carlsson skriver:

    Jag körde samma taktik i helgen fast på ett annat sätt. Full gas med alkohol fram till 03.00 och sen upp 06.30 för ett löppass. Jag har också läst nånstans att kroppen tycker om det…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *