Behöver mer sömn

En start på denna vecka med lite styrketräning är väl inte helt fel.

3 x 20 st. Armhävningar

3 x 20 st. Tåhävningar (trappa med höger/vänster)

1 x 50 st. Tåhävningar

1 x 2 min. Plankan

Och nu ska jag försöka att somna innan midnatt, vilket inte händer många gånger om året.

Hörs i morgon!


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *