Besök på Power Plate Center


De här ska jag prova nästa vecka…

Var och hälsade på trevliga Ingmarie idag som hade ordnat med
tid hos en naprapat. Har haft problem med en höft under några år.

Jo, jag får snart döpa om bloggen till ”Journal-Janne” eller något… Smile

Så nu var det dags att se om jag kunde få en behandling för
att lindra smärtan. Det kändes som att han hittade de ömma
punkterna och lite hopp om bättring tändes…

Hur nu smärta kan skapa hopp… Wink

Har fått lite övningar till nästa återbesök om två veckor.
Men redan om en vecka ska jag tillbaka och köra lite bålträning
med PowerPlate. Ska bli spännande att se hur det är.

Återkommer om hur det var efter besöket.

Sprang hem efter besöket, en sträcka på 8,25 km som
tog 45:58 minuter.


2 comments on “Besök på Power Plate Center
  1. Pernilla skriver:

    Ååå, har Du varit hos Ingmarie! Avis blir jag..

    Läste även om ”leka med livet”.. Är det milen alltid som gäller nu? Varför är det större risk att springa långt (om nu milen kan räknas som kort..)?

  2. janne skriver:

    I mogon ska jag träna där också, ska bli kul.
    Tänker springa längre än milen, eftersom jag inte kan förstå att det skulle vara farligare att springa längre… En mil kan vara både kort och lång.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *