Ett lyckat försök
Testade att springa 10 km på löpbandet nu ikväll.
Sprang på tiden 52:39 (5:16 min/km)
Det fungerade bra, spände lite obehagligt i baksida lår.
Tungt var det, men riktigt skönt att få köra på igen…
Och på tiden att jag lämnade soffan.
Bra jobbat! Härligt att vara på g igen, förstås.
(Men den soffan hade jag kunnat stanna länge i :-))
Häääärligt Janne! Jag börjar vra ner lite på träningen nu fram till onsdag. Sedan ökar vi med distansen på torsdag. Då ska det börjas tränas för varvet den 22 maj.
Skönt att benet höll, om än med obehagskänslor. Aldrig kul med ofrivillig vila.
Skönt att du masat dig upp. Soffläge blir lätt vanebildande. 😉 Var försiktig med benet bara.
Paula: Inte lätt att lämna den inte… 🙂
Adam: Göteborg här kommer vi…
BoelMaria: Nej, nu vill man få den träning som man kan få.
Ingmarie: Har vissa ”sköna” minnen från soffliggande 🙂 Ska vara så där ”lagom” försiktig med
benet 🙂