Fängslad av träning

Vila idag med lite styrketräning som bestod av armhävningar, plankan, och några knäböj på ett ben för att stärka musklerna i benen. Ska vara bra för att förebygga frakturer sägs det.

Fängslande träning

Kände att min kropp behövde vila ordentligt. Gårdagen träning känns av lite här och där… Och imorgon ska jag iväg på TSM-träning och då vill jag inte vara helt slut.


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *