Först löpning sen bålstyrka

Spegel, spegel på väggen där, säg mig vem som tröttast är…?

Det kändes lite konstigt att kliva av löpbandet redan efter 7 km löpning idag. Men jag ville ha tid för styrka också innan de stängde portarna på gymmet. Får se till att det blir ett bra pass i morgon istället så att jag slipper ”skämmas” inför mig själv.

Nu blir det mat och till det lite lördagsgodis från Italien i glaset…


7 comments on “Först löpning sen bålstyrka
  1. Johan skriver:

    Rätt att prioritera styrkan. Tror på att försöka bygga upp lite extra styrka under vintern / grundträningsperioden

  2. Viktoria skriver:

    Yes och jihhooo, där satt den Janne : )

    Lite konstigt att kliva av skriver du, jag tyckte det var toppen att du gjorde det!!!

    …det var första gången jag slagit din dagsdos av km, visserligen med bara EN ynka km, och jag behöver ju inte erkänna att jag hade rejäl hemlängtan dem sista 1,5 kilometrarna, det blir liksom inga minusmetrar för hemlängtan, eller hur är reglerna?!

    Tidigare var det bara ditt gångpass till Arenan som jag lyckats slå, kul att se att även dem bästa kan hitta alternativa träningspass, om än väl dolda i kategorin ‘övriga aktiviteter’, trösterik jämförelse med mitt intervallpass till baren på Birka. Kalasbra!

    Inte jättemycket till triumf, men gott att man fick vara med i matchen&gänget, om än bara för en dag : )

    Hasar runt och kämpar vidare…, tack vare & tack för bra pepp från mycket duktigare löpare/inspirerande bloggare!

    • janne skriver:

      Då måste jag säga grattis till dig Viktoria! Och visst måste man få lägga på lite för hemlängtan… Men inte för mycket bara, vill ju inte få storstryk i dagsdosen 🙂

      Du är helt klart med i både matchen & gänget nu!
      Även om det där med Birka var faktiskt lite fusk med alla goda vätskestopp… 🙂

      Kämpa på nu och du får gärna slå mig på fler löppass! 🙂

      • Viktoria skriver:

        Vad det värmer…

        Varmt Tack för ditt Grattis, och din generositet! …det kommer troligtvis inte hända jätteofta, inte nu när du har dragit in mina ‘intervallpass-de-luxe’ , och klassat dem som fusk ; ) Men jag ska vara uppmärksam på om tillfälle ges igen, för storstryk på dagsdos : )

        Så… tack, jag kämpar på och låter mig inspireras!

        …blir sugen på att introducera dig för ett sådant intervallpass/få dig att omvärdera det, det måste ha varit bra träning ändå, jag var helt slut dagen efter (!)

  3. Ingmarie skriver:

    7 är bättre än 0! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *