Går halva långpasset – Slut?

ActiveChallenge1Skador är aldrig roligt att brottas med… Foto: Gore-Tex Active Challenge 2011.

För några år sedan älskade jag ordet vila. Jag var faktiskt något av en expert på ämnet. Visst kan jag njuta av en eller annan vilodag nu också. Men när det är ofrivillig vila så är det allt annat än njutbart…

Tog mig till gymmet i dag för att testa ett distanspass på 10 km. Efter det passet kunde jag konstatera att det inte skrek allt för mycket i baksidan av låret. Jag hade klarat ett pass i hyfsad fart (53:30) och det kändes rätt bra.

En lika lång promenad i solskenet efteråt tror jag också var bra för läkningen.


6 comments on “Går halva långpasset – Slut?
  1. anneliten skriver:

    Låter som ett upplägg väl anpassat till läget tycker jag.

  2. Mats skriver:

    Det är bra. Körde själv ett hyggligt långpass i går. Har haft jobbigt med benhinne/hälsporre senaste månaden och det börjar äntligen släppa. Härligt att komma ut i solen även om det var kylslaget på sina håll när motvinden låg på.

  3. Johan skriver:

    Det är svårt att vila. Mina kollegor tycker hela tiden att jag är ”så duktig som tränar så mycket”, men jag tycker att jag är duktig när jag ger mig själv en eller rent av ett par dagars vila. Det är svårare för mig än att träna.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *