Grillade mig själv på milen

Det blir att grilla sig själv efter en semester med mycket grillat

Jag brukar ha en vilopuls på ca 50 bpm. Nu efter en vecka med feber och en rinnande näsa så ligger vilopulsen på 75 bpm? Körde därför med pulsbandet för att se hur det såg ut under passet. Och visst fick hjärtat jobba under löpningen på milspåret i Ursvik idag.

Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:26 5:26 144 00:05:26 1,00 km
2 1,00 km 5:30 5:30 169 00:10:55 2,00 km
3 1,00 km 5:39 5:39 171 00:16:34 3,00 km
4 1,00 km 5:55 5:55 172 00:22:29 4,00 km
5 1,00 km 5:31 5:31 171 00:27:59 5,00 km
6 1,00 km 6:03 6:03 174 00:34:02 6,00 km
7 1,00 km 5:59 5:59 177 00:40:01 7,00 km
8 1,00 km 5:36 5:36 178 00:45:36 8,00 km
9 1,00 km 5:31 5:31 181 00:51:08 9,00 km
10 0,63 km 3:15 5:10 183 00:54:23 9,63 km

Vet inte vad pulsen vill säga, men jag vill verkligen komma igång igen…


3 comments on “Grillade mig själv på milen
  1. Snorkkis skriver:

    Det var väl grillat. Du körde till över 180… vi brukar nöja oss med den normala vilopulsen när det gäller kött…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *