Gröna milen
Tog en promenad i vårsolen till gymmet idag. Fredag eftermiddag och känslan var precis så där som den ska vara inför helgen. När jag kom fram körde jag mitt vanliga pass, men minskade ner tiden på cykeln till 30 minuter p.g.a. känning i benet.
Så imorgon tar jag en långpromenad istället för gymmet. Kanske milen i Ursvik? Ja det låter bra, den tar jag! Efter grön markering alltså… Min vanliga löprunda.
Bara jag kan låta bli att springa…Och så får det bli ett lite hårdare pass på söndag istället.
Vänta nu, lyssnade jag på vad kroppen sa? 
Inte så lätt att lyssna på kroppen alltid. Men, så förnuftig man känner sig då man gör det!
Låter bra att lyssna på kroppen och ta en långpromenad i stället för ett tungt pass på gymmet. Njut!