Hjärtat mitt

Ikväll var jag åter tillbaka på milspåret i Ursvik.
Det blev en lugn start och sen ökning efter ca 3 km.

Tiden slutade på 52:55 och den snabbaste km gick på 4:08.
Jag hade en genomsnittspuls på 174 och en maxpuls på 189 slag/min.

Det är det högsta värdet, sedan jag började att använda pulsband i maj!
Den höga maxpulsen kan kanske förklaras med att jag har varit sjuk?

Helt slut var jag iaf. Men hjärtat lugnade ner sig till slut.


4 comments on “Hjärtat mitt
  1. Piratfarsan skriver:

    Lät som du tog ut dig ganska rejält.. När jag är sjuk eller nyss varit brukar jag tvärtom inte lyckas få upp pulsen alls, kanske till 175 eller liknande men det känns ändå som om man skall dö här och nu..
    Väldigt snabb snabbaste km.. och det på milspåret..bra gjort.

  2. Joel skriver:

    Hur gammal är du Janne? 189 verkar inte tokigt!

  3. MarathonJohan skriver:

    Har aldrig kutat i Ursvik, får se till att göra det när nästa tjänsteresa till sthlm går av stapeln. Men frågan är när det blir… Har bara läst massa om alla som springer där och har förstått att det är schyssta spår!

  4. janne skriver:

    Piratfarsan: Så kanske det är! Jo, jag tog ut mig rejält… Eller så är det olika hur pulsen reagerar. Det lär väl bli fler gånger som man springer sjuk eller efter så det visar sig.

    Joel: Det kanske är ganska bra på en gammal gubbe på 47 år.

    MarathonJohan: Det tycker jag helt klart att du ska. Och du får gärna höra av dig så tar vi en runda.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *