Ibland får man ta till flaskan

Det var ett tag sedan jag sprang runt sjöarna, men idag tog jag en runda på 11 km där sjöarna ingick i rundan. Jag känner mig seg och tung i kroppen och lufsade fram i ett tempo på 5:23 min/km. Tänkte att jag skulle prova ett par flaskor av rödbetsjuice för att se om det har någon effekt på uthålligheten… Om det bara skulle ge någon procent så är det värt att tvinga i sig. Ja, för så gott är det faktiskt inte!

punajuuri

 

Det går säkert lika bra att peta i sig spenat, ruccola, jordgubbar eller krusbär men jag tog till flaskan. Så skål alla löpare, läsare nu kör vi framåt!


2 comments on “Ibland får man ta till flaskan
  1. anneliten skriver:

    Ungsrosta rödbetorna istället. med lite chevre till är det underbart 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *