Jag ska tillbaka…

mars 22, 2009 6 Av Loparjanne

Det är tungt att tänka tanken på att inte kunna springa marathon i år. Men jag måste försöka att se lite längre fram.

Även om jag fortfarande hoppas på ett mirakel! Att jag vaknar upp och att allt bara var en dröm.

Tänker förbereda mig på det bästa sättet, så att jag snabbt kan komma i form när jag väl kan springa igen.

Så här hårt tränade jag på gymmet idagt!  Wink

gymmet

Dagens pass

  • Cykel 60 minuter.
  • Mage 3 x 12 st.
  • Bröst 3 x 12 st.
  • Armhävningar med boll 3 x 25 st.
  • Balansplatta 3 x 30 sekunder.