Kraftlös men viljestark

Har av någon anledning slarvat med styrkan nu när jag haft ont. Och det kände jag av idag…

Körde 3 x 20 st. armhävningar och det kändes som max vad jag klarade av. Hur kan man tappa så mycket på bara en dryg vecka?

Hade tänkt att öka till 3 x 35 st. nu, men det får nog vänta ett par veckor.

Pinade magen också vilket är viktigt och något jag behöver syssla med oftare. Måste ha en stark mage som kan lyfta benen när det går tungt.


Bara jag kan hålla igång.
”Salva och piller ska få mig att nå till maran.
Trots att jag vet och känner till faran…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *