Måste träna motlut


Det hade varit lättare att träna backe om spåren i Ursvik var snöfria… 

Under dagens löppass sprang jag och tänkte på hur jag ska lägga upp
träningen fram till Stockholm Marathon. Ska försöka att få upp farten
och minska lite på distansen i slutet av den här månaden. Så lite mer
kvalitet. Vänta nu, måste köra lite backträning också…

Känns som en uppförsbacke att komma igång med det bara!  Wink

Nu kommer några tävlingar som Två Sjöar Runt, Premiärmilen och 
Vällingby Marathon. Så det måste nog bli lite lättare träning inför
milloppen och några dagars vila i samband med ”formtesten” i
Vällingby den 9 april.

Idag bjöd jag kroppen på 10,83 km på tiden 1:02:27.


8 comments on “Måste träna motlut
  1. JOHN skriver:

    Du ”backar” inte för något du Janne! 😉

  2. Adam skriver:

    Dem där backarna är för d…..a. Varför blir man alltid så trött uppför dessa?? Har du tips på hur man ska forcera dem utan att storkna när man kommit upp.

  3. Thomas A skriver:

    Ojojoj vad man längtar efter bar mark i Ursvik, då ska det köras backträning något alldeles fantastiskt.

  4. Liza skriver:

    Jag är X-antal backar back! 😉
    De får räknas in i träningen inför ultran i augusti!

  5. janne skriver:

    John: Nej, Gillar när det är uppåt 😉

    Adam: Vända håll har du väl redan testat? 🙂

    Thomas A: Det blir nog att tälta där! För där kommer man att hålla till. 🙂

    Liza: Det kommer att gå uppför många gånger innan augusti för dig! 🙂

  6. Anders Carlsson skriver:

    Backträning är faktiskt aldrig fel. Men det är lätt att glömma av dig. Tack för att du påminner mig.

  7. Magnus skriver:

    Här är spåren snöfria… 😉

  8. janne skriver:

    Anders Carlsson: Nej, det är nog något man skulle hålla på med lite oftare… Ingen orsak! 🙂

    Magnus: Ni har det bra ni! 😉

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *