Öarnas stad, det är du…


Några förväntansfulla och lätt frusna löpare som vill komma igång med
dagens pass. Några jag känner igen är Miranda, Ingela, MarathonMia

Fick en inbjudan igår om att vara med och springa Öarna Runt,
självklart var svaret JA eftersom jag ändå skulle springa 20-25
km idag. Och visst är det ju mycket trevligare att ha lite sällskap
på långpasset än att tråka ut sig själv.

Vi möttes upp på Stortorget i Gamla stan och delade upp oss i fyra
grupper efter tänkt tempo som skulle passa för distansen. Jag valde
6 min/km eftersom det fortfarande är lite halt och det kändes rätt idag.

Ingmarie som skickade inbjudan via MarathonMia valde 5-minuters
gruppen (Hörde att de var racerfart där…) så henne hann jag inte
prata med alls. Vi tar igen det på intervallpasset nu på lördag!


Sverges mittpunkt! Och här är platsen där nollpunkten är för alla skyltar
som talar om sträckan till Stockholm ute på våra vägar.

När vi kom iväg från Stortorget så skulle isiga kullerstensgränder
klaras av innan vi kom ned till lite säkrare mark. Konstigt att de
inte sandar bättre på platser som de här?

Vi följer Skeppsbron och tar vänster efter slottet… Lika bra att visa
en bild istället för att rabbla allt!


Så här mycket hade jag ringat in på kartan innan jag tyckte att det räckte för idag!

När vi kom fram till Royalgrillen skapade vi kö och folk på gatan trodde
att de hade något specialerbjudande där idag…


Fick här ett tips av min vän Ingela att… Dricker man mycket så blir man
mindre töstig! Eller om hon sa mycket piggare?
Wink

Vi stannade till för vätska och energipåfyllnad vid två tillfällen och
de flesta åt något på macken. Själv bestämde jag mig för att ”banta”
eftersom jag tänkte springa med runt Lilla Essingen och efter det
ta mig till Fridhemsplan. Så det fick bli hemlagat när jag kom hem…

Nej! Per-Ejnar, det var inte av snålhet!


Drack lite saft och fick en andningspaus inför de sista kilometrarna.


Efter det här har hon lovat att provfilma för ICA-reklamen… Själv tyckte
jag att vi skulle köpa upp lagret med isfritt och ta med oss till gränderna i
Gamla stan.

Dagens sträcka för min del blev 25,86 km på behagliga tiden 2:40:52.

Nu ska jag lägga mig på latsidan med huvudet på soffsidan och titta
på solsidan.


3 comments on “Öarnas stad, det är du…
  1. Ingela skriver:

    Tack för idag! Jag avslutade med Västerbron och sprang i mål i Hornstull efter 23,85 km. Nöjd! Och bara säg till om du vill ha fler ”goda råd” som kan underlätta löpningen.. 😉

  2. John skriver:

    Bra jobbat Janne! Och skönt att ingen gjorde sig illa i gamla stan. Där borde man ju sanda tycker man så att inte någon ”stämningsglad” amerikan halkar förbi. Angående Ingelas råd så har jag för mig att det faktiskt är så :). Jag brukar iofs inte dricka när jag springer vilket säkerligen skulle innebära att jag isåfall gör två saker samtidigt och det skulle förmodligen sluta med att jag sprang ned i diket.

  3. janne skriver:

    Ingela: Bra jobbat! Hur var Västerbron? Klart att jag kommer att vilja veta mer… 🙂

    John: Om nu Amerikaner skulle gå, så är det ju lite onödigt att de får chansen att stämma staden… Har tänkt att fråga Ingela om hon vill vara kostexpert på min sajt 🙂 Bättre att var törstig än att ligga i diket även om det brukar hänga ihop.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *