Överraskar mig själv

Vaknade upp på morgonen ”Ja, det är oftast då jag vaknar upp” Wink
Men den här morgonen vaknade jag upp med värk i underbenet… Ajaj!
Kände igen smärtan…Stressfrakturen i januari förra året.
Jag bestämde mig ”direkt” för att benet skulle få en vilodag.

Med tanke på hur det förstörde löparåret 2009 så lyssnade jag på
varningsklockan den här gången. Något jag brukar slarva med…
Kul att kunna överraska sig själv med att vara lite förståndig.

Jag vill inte se fler löp av den här sorten…

Vill ju inte ha sådan här LÖP!


14 comments on “Överraskar mig själv
  1. Sofie RW skriver:

    Fast nu är du ju på löpet i Runners World – har du sett att du är citerad? 🙂

    Hoppas det inte är något värre med benet!

  2. Petra skriver:

    Haha, underbar bild 🙂

    Aha, så du menar att 1% lutning på bandet räcker…så hade jag kanske kunnat sänka löpbands-perset ännu mer…jag litar på dig, du verkar ju ha koll på detta!

  3. Joel skriver:

    haha, du får snart söka jobb på se&hör, klipp och klistratalangen är uppenbar.

  4. janne skriver:

    Sofie RW: Nej var då? 🙂
    Vilar ifag också,sen ska jag prova benet imorgon och se om det fungerar.

    Petra: Eller så är jag bara lat och det är därför jag kör med bara 1% 😉
    Ska också försöka sätta ett löpbands-pers. på milen tror jag…

    Joel: Ska klippa ihop och klistra till ett CV så får vi se… 😉

  5. Sofie RW skriver:

    På s. 5 i senaste numret 🙂

  6. Pernilla skriver:

    Klokt att ta vilodag! Då fanns det ju en mening med stressfrakturen förra året – Du lärde Dig att lyssna på kroppen!

    Trevlig helg!

  7. Ingmarie skriver:

    Aj aj. Hoppas du inte har ”rätt” i diagoniserandet.

  8. janne skriver:

    Sofie RW: Jag har inte fått tidningen så jag får titta sen 🙂

    Pernilla: Ja, det kanske är bra att få lära sig något… Trevlig helg på dig med!

    Ingmarie: Nej, den här gången hoppas jag på att ha fel…

  9. Adam skriver:

    Viktigt att lyssna på signalerna. Viktigt med vila imellanåt. Idag är det tävling så kolla bloggen under dagen. Datorn hänger nog med idag, så förhoppningsvis kommer första resultatet på 60m redan vid 16 tiden.

  10. janne skriver:

    Adam: Spännade att följa hur det går i ditt tävlande under dagen.
    Ska titta på DIF-Rögle som startar 16:00 och krydda det med resultat från ditt första resultatet på 60m. Sen håller jag koll på de andra i pauserna…

    Härligt med dessa sportlördagar! 🙂

    Lycka till idag!!!

  11. BoelMaria skriver:

    Hur kändes det i benet idag då?

  12. Pernilla skriver:

    Har en liten fråga ang. Garmin 310XT och Garmin Connect.. Om man har skapat ett träningsmål och sedan vill ta bort det (för att det blivit fel – hela träningsmålet), hur gör man då? Hjälpprogrammet säger bara ”markera raden och ta bort” men nu hittar inte gubben någon raderaknapp eller annan funktion som tar bort hela träningsmålet.. Han kan ta bort menyraderna.. Vet Du hur man gör?
    Han fick hem den igår, och sitter och pillar. Jag förstår mig inte på det så jag ska nog hålla mig till min Suunto 3tc jag 😉

    Tack!

    Hoppas Du får en trevlig helg!

  13. Ingmarie skriver:

    ja det är klart, jag menade mer att jag hoppades att du hade rätt i att du vilade och det verkar ju så. 🙂 Promenad på 13 km är imponernade! Jag kan lätt springa dem men GÅ. Nono. 😉

  14. janne skriver:

    BoelMaria: Det kände hyfsat bra, ska försöka att ta det försiktigt och se hur det utvecklas…

    Pernilla: Ledsen men jag vet inte hur man tar bort ett skapat träningsmål. Har inte skapat något på min 305:a. Men går det inte att göra det från SportTrack eller Garmins pogram? Hoppas att han får ordning på det. Hojtar till om jag ser något.
    Trevlig helg själv!

    Ingmarie: Förstår vad du menade 😉 Jag gick ute i ”verkligheten” alltså! På löpband skulle jag inte klara av det 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *