Strålar som stärker


Klart att man kan känna sig som en solstråle en sån här dag… 

Solen skiner och värmen hettar mot kroppen. Det är söndag och
jag springer runt fågelsjöarna. På fötterna har jag mina gula
Saucony Type A, allt för att försöka få upp farten lite på passet.
Mina trötta ben orkade hålla ett tempo på 5:12 min/km, ett tempo
som jag klarade av att hålla under hela maran i maj. Nu höll jag det
i 7,35 km och kände mig ändå rätt nöjd med det. Stoppade Garmin
på tiden 38:11 min. och efter det blev jag ett med parkbänken.

Nu ska formen byggas upp inför Stockholm Halvmarathon. Och
veckan efter det så är det dags för Lidingöloppet, där jag valt att
springa 15 km i år. Och det är inte sluttävlat där inte, några till
lopp ska springas innan jag ställer mig på löpbandet och tjurar…


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *