Svårt att smälta…

mars 6, 2011 6 Av Loparjanne

Eftersom det snart är dags för årets första riktiga lopp för min del, så
tänkte jag att jag skulle se status på banan där Två Sjöar Runt går.
Hoppas verkligen att det kommer att hända mycket innan den 20/3.

För det var ISBANA och risk för alla typer av frakturer…

Så om det ska bli start i Två Sjöar Runt får våren skynda på lite.
Och som vanligt är det värst runt Råstasjön där Solna kommun har
ansvaret? Det räcker inte med några sandkorn, många ramlar och
gör sig illa där… Skärpning!

Ett varv runt sjöarna fick räcka, jag valde sen att köra en runda i
centrala Sundbyberg och hem igen via Duvbo.


Satellitbild över dagens träningspass.

Sträckan på passet slutade på 11,12 km och tiden på 1:10:46. Jag
skulle ha kört långpass idag, men kände att lungorna sa nej!

Något mer som var svårsmält, men riktigt gott var detta som en
av mina söner serverade mig efter lördagens tuffa intervaller.