Villig efter frukost

Satt vid frukostbordet på morgonen, trött och inte alls så där överdrivet
träningsvillig som jag hade önskat att jag skulle vara.

Jag visste ju att det var söndag, och det betyder långpass.

Men efter att jag hade fått i mig några koppar kaffe, 2 smörgåsar, 1 kokt ägg och 1 glas apelsinjuice så vaknade jag till… Och tänkte att nu ska det tränas.

kaffeagg

macka-med-juice1

Tog en rask promenad bort till gymmet där jag körde crosstrainer i 90 minuter och den vanliga maskinen för magträning.

Sen traskade jag hemåt igen för att fortsätta med 3 x 25 stycken armhävningar och 2 minuter plankan.

Det blev inget Två Sjöar Runt idag, men jag får vara nöjd med ett riktigt bra alternativpass istället.


3 comments on “Villig efter frukost
  1. Cicci skriver:

    Tack! Å till dig kan jag säga att det är förbaskat bra jobbat att stå 90 min på en cross trainer!
    Ja, jag hoppas mitt långpass ger lite utdelning. =)
    Framförallt psykiskt också att veta att man klarar en sån sträcka! Och att det känns som man kan springa en bit till …

  2. Göran skriver:

    Vad är 2 minuter plankan?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *