oktober 27, 2008
Det man tror på…
Då har man avklarat de vanliga två varven runt sjöarna och detta på tiden 49:14. Fick idag hem mitt proteintillskott…
Då har man avklarat de vanliga två varven runt sjöarna och detta på tiden 49:14. Fick idag hem mitt proteintillskott…
Då har man genomfört första träningen med Team Stockholm Marathon. Vaknade strax innan åtta. Åt en lätt frukost, en ny…
Men nu måste man. För i natt ska man ställa om tiden, klockan tre ska den bli två. Man får…
Då var det fredag igen, man har precis kommit hem från jobbet och helgen är äntligen här. Det första jag…
Två varv runt Sjöarna (1 mil) i ett lite snabbare tempo än igår 46:57 visade uret på. Alltså ett snitt…
Efter jobbet idag så åkte joggingskorna på och jag tog min vanliga promenad bort mot sjöarna. “Det var den varmare…
Idag kom mitt linne jag ska ha på mig när jag springer Stockholm Marathon 2009. Vet alltså redan vad jag…
Lördagskvällen fortsatte efter det Italenska stället. Det var nu bara gångavstånd till Engelen där nästa vätskestopp var placerat. Och man…
På väg ut… Fortfarande pigg! Sprang 3 varv runt sjöarna (15 km) på tiden 1:17:27 och det var riktigt tungt…
Äntligen fredag = Vilodag Idag är det vila från träningen och det blir nog en lugn kväll med en bra…