november 11, 2008
Varifrån kom motivationen?
Bara några fåtal grader varmt i luften… Hällande iskallt regn… Mörkt och svårt att se något… Öde och ensamt, bara…
Bara några fåtal grader varmt i luften… Hällande iskallt regn… Mörkt och svårt att se något… Öde och ensamt, bara…
Nu ska träningen gå in i fas två där även överkroppen ska tränas. Ingenting får lämnas åt slumpen om det…
Startade dagens träning med att lyssna på en föreläsning med inrikting på motivation. Det var skönt för jag kände av…
Mina två varv runt sjöarna idag gick på tiden 50:38 och lördagsflåset var avklarat. Inte alls kallt och ruggigt som…
Köpte något nytt preparat på hälsokosten för att kanske kunna mildra smärtan i min vänstra höft. Som jag nu har…
En tung förkylning ska inte få förstöra träningen. Det blev två extra sjuk/vilodagar denna vecka så jag klämde in två…
Flyttar dagens träningspass till i morgon. Ont i halsen och inte på topp direkt. Hoppas att detta går över snart..…
På plats på Stockholms Stadion kl. 09:30 för att få en genomgång av dagens träning. Sedan var det dags att…
Diplomet från Lidingöloppet kom idag. Nu är man nästan säker på att man sprungit loppet och klarat målet som var…
Sprang mina två varv runt sjöarna idag på lunchen på tiden 51:00. Sen blev det en proteindrink, dusch och ett…