augusti 26, 2008
Tisdagens distanspass
Tre varv runt sjöarna idag (15 km). Bestämde mig att jag skulle hålla ett lugnt och behagligt tempo på ca.…
Tre varv runt sjöarna idag (15 km). Bestämde mig att jag skulle hålla ett lugnt och behagligt tempo på ca.…
Milen i Ursvik kändes tung, fortfarande ej helt ok. i kroppen efter förkylningen. Men jag tog mig runt på 52:47…
Efter 3 minuter står man på huk och flämtar tungt….Vem skulle kunna tro att den här gubben har sprungit Marathon?…
Funderar på att springa Berlin Marathon nästa år. Loppet går i september på en flack och snabb envarvsbana i centrala…
Sitter här ensam och tycker synd om mig själv, som bara en kille kan… Är så förkyld! Jag ställer in…
Ökade tempot på sträckan idag med resultatet att jag flåsade tungt redan efter 6 km. Tiden idag på Två Sjöar…
Direkt efter jobbet var det på med löparskorna. Tog två varv runt lötsjön 10 km. på tiden 49:12. Ett riktigt…
Idag kom startbeviset till Stockholm Halvmarathon! Tänk att man blir glad när det dimper ner ett brev på det gamla, ej…
Sprang milen idag i Ursvik på 52:57. Kände mig lite seg i benen efter Midnattsloppet, men efter några km. så…
Efter en uppladdning med alvedon och sängliggande hela lördagen. Allt för att få ner febern till en vettig nivå. Konstigt! Jag…