15 km i Ursvik


Så här pigg såg jag inte ut efter 15 km på dagens pass…
Foto: Stockholm Marathon 2009 (efter 20 km) 

Kände att jag behövde ett lite tuffare pass och valde därför att springa
15 km i Ursvik. Jag var rätt mör i kroppen efter Hässelbyloppet och
innebandyn i söndags.

Sprang på tiden 1:27:41 med en snittpuls på 161. Skulle behöva ett
längre pass innan Åland Marathon den 31/10. Det har ju varit mest
tävlingar och distanser på 10-15 km sista tiden.

Ska se om jag kan få in ett pass på ca 25 km till helgen…


5 comments on “15 km i Ursvik
  1. Adam skriver:

    Härligt med ett långpass. Önskade att foten var hundra så man kunde springa längre än 8 km. Bra jobbat!

  2. John skriver:

    Jag antar din utmaning och springer 25 km… Nästa helg :).

  3. Ingmarie skriver:

    Ja ett långpass kan nog vara bra. Om inte annat så för skallen. 😉 Planera så hinner och kan du. 🙂

  4. susanna skriver:

    Tips på ett välgörenhetslopp som går av stapeln nästa helg. http://www.aidsloppet.se

    läs även vad SvD skriver:
    http://blogg.svd.se/maratonbloggen?id=20904

    /susanna

  5. janne skriver:

    Adam: Det är jobbigt när man vill men inte kan. Men det blir bättre!

    John: Ok, Bra där 🙂

    Ingmarie: Visst ska man väl kunna planera in ett långpass. Skallen behöver det verkligen. Den tror nog inte riktigt på 42 km nu… 🙂

    Susanna: Jag är på! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *