Dalmål efter långpass

Här står jag redo för att sticka ut på dagens långpass.
Klockan nollställd, pulsbandet på och MP3-spelaren laddad med passande låtar för distansen.

En av låtarna var en gammal låt med Gessle som kom passande när jag sprang över en bro och regnet piskade mot ansiktet…

Regn, regn, regn, en sommar har passerat…

Men så illa ska det väl inte vara hoppas jag!

Långpass

 Jag kan lova att jag inte var lika rakryggad efter passet!
Och det var riktigt skönt att komma i mål…
”Kallas det för Dalmål här i Dalarna?”

Wink

Sträckan blev 26,65 km och jag sprang den på 2:20:48.
Det blir ett snitt på 5:17 km/min och pulsen snittade 167 slag/min.


5 comments on “Dalmål efter långpass
  1. Snorkkis skriver:

    Ja, det måste ju helt klart vara Dalmål. Eller är det något man äter?

  2. magdalena skriver:

    WOW! Vilket långpass! BRa jobbat!

  3. MarathonJohan skriver:

    Låter gött det. Ungefär lika långt som jag cyklade idag då…

  4. Piratfarsan skriver:

    Impad! Satan vilket långpass..

  5. Lisette skriver:

    Grymt pass. Bra jobbat!
    Ett sånt pass måste jag planera in inom en snar framtid.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *