Jobbigt i längden

mars 22, 2011 16 Av Loparjanne


Redo att ge mig ut på dagens långpass… Och ni ser att jag tar det här på
fullt allvar!

Hade inte bestämt någon runda jag skulle springa, det enda som
var klart var att passet skulle vara minst 20 km långt. Sprang
förbi Lötsjön och bort mot Råstasjön och tog sen av mot Solna
där jag efter 4 km kom fram till Råsunda fotbollsstadion.


Här väntas det snart landskamp mot Moldavien (29 mars EM-kval)

Tog sen spontant och styrde löparskorna ut till Hagaparken som
kändes lockande denna fina vårdag…


Här ska man väl känna sig lätt som en fjäril, men jag hade varken
lätta ben eller fjärilar i magen…

Här var fortfarande framkomligheten bra, med undantag av lite
is och stora vattenpölar som skölde igenom skorna. Det skulle
snart bli värre kan jag lova.


Ojdå! Här råkar jag stanna till för att sola lite… Vill ju vara brun och
fin till Premiärmilen på söndag! Ok, brun iaf!

Och vad hittar jag på sen då? Jo, jag bestämmer mig för att springa
till Sollentuna. En tung löpning i ganska hård motvind förbi Kista
och ut till Sollentuna. Springer sen ner mot Edsviken och efter
vattnet tillbaka mot Ulriksdals Slott.

Och jag lyckades till slut hitta en lång sträcka med snö och is!?!


Borde kanske ha reagerat när det såg ut så här innan jag kom fram.

Men nu när det finns barmark så vill jag inte skämma bort kroppen
helt, med att bara få allt serverat på en vårtallrik.


Och visst är det ju mycket vackrare här än att springa vid E-4:an?

Det låga tempot jag höll på dagens långpass kändes befogat här!
Men jag tog mig fram och kom till slut till Ulriksdals Slott där jag
tog en snabb vätskepaus.

 
Det är här man tillverkar Slotts Ketchup, om jag inte misstar mig!  

Nu släpade jag benen tillbaka mot Solna och tog Råsundavägen
och genom Storskogen ner mot Lötsjön där dagen pass skulle
avslutas.


Det var verkligen varierat underlag idag…

Ni som har läst ända hit ner ska självklart få reda på hur långt jag
sprang idag.

Passet mätte 29,15 km och jag sprang på tiden 3:01:11.