Positivt besked?

januari 30, 2010 3 Av Loparjanne

Efter två dagars vila testade jag hur benet skulle fungera idag.
Sprang 10 km på tiden 53:20, ökade farten stegvis för att känna efter.
Det smärtade lite första kilometrarna, men sen kändes det bättre…

Nu är det ju inte alltid så bra när smärtan släpper under passet.
Det kan tvärtom vara värre. Men jag får se hur det känns nu efteråt.

Tog en snabb promenad på 13 km och då kändes det hyfsat bra.
Det gäller nu att försöka att ta det lite försiktigt…