Skitpass kan vara bra


Kvällslöpning i Sundbyberg

Sprang runt sjöarna idag och ett extra varv runt Råstasjön.
Vet inte om det går någon magsjuka bland de fjäderklädda
invånarna. För idag fick jag hoppa runt och träna någon
slags stepplöpning på grund av all fågelskit…

Men det var ett bra ”skitpass” i lugnt tempo och med lätt
duggregn som faktiskt var riktigt skönt.

Enligt Garmin så sparang jag 9,44 km på tiden 52:15.
Snittfart på 5:32 min/km och en snittpuls på 157.


6 comments on “Skitpass kan vara bra
  1. Daniel skriver:

    He he!! Ett riktigt skitpass! 😀 När jag såg rubriken trodde jag först du hade varit med på SM i lavemang eller nåt? 😉

  2. Adam skriver:

    Ja, mycket skitsnack nu =) Har börjat komma igång med träningen nu, semester ju. Ska snart till gymmet och bygga lite muskler. Ha det gott!

  3. John skriver:

    Haha! Jo det kan vara lite jobbigt med dessa fåglar emellanåt. Själv har jag vi två tillfällen på kort tid blivit attackerad av gäss som försöker skydda sin avkomma. Dessa fåglar (och jag menar allvar) är helt livsfarliga! De drar sig inte för något. Med utbredda vingar kommer de mot en och låter som fräsande kattdjur. En omväg på två km är helt klart att föredra för att slippa en närkontakt med dessa morbida väsen!

  4. Stefan skriver:

    Hejsan! Nyligen bestämde jag mig för att publicera Sverigs samtliga bloggar om hälsa. Däribland områden såsom recept, näringslära, viktnedgång, träning, livsstil och sjukdomar. Eftersom din sajt passar in där så skulle jag gärna se att du registrerade den. Iden är att likartade ska hitta inspiration att själv fortsätta blogga och utvecklas. Givetvis är det helt gratis.

    http://www.halsoartiklar.se/bloggar/

  5. janne skriver:

    Daniel: Det skulle jag nog hållit tätt om… 🙂

    Adam: Ibland behövs inget gödsel. Men muskler är skitbra! 🙂

    John: Ibland lönar det sig inte att ta fågelvägen alltså? 😉

    Stefan: Nu är jag där också!

    Piratfarsan: Vet inte vilken? 🙂 Jaha du menar den när jag har det hett bakom öronen… 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *