Snabbdistans

Tog en vilodag på torsdagen istället för fredagen.
Så den planerade snabbdistansen körde jag igår istället.

Värmde upp med 1 km på 5:42.
Sen 10 km snabbdistans på tiden 46:40.
Rundade av passet med 1 km på 5:44.

En skön genomkörare som kändes riktigt bra efteråt…


2 comments on “Snabbdistans
  1. Adam skriver:

    Ser mycket bra ut. Jag ska köra spänst och 60m imorgon. Laddar med hemlagad Sushi och lite rött i kväll =)

  2. janne skriver:

    Adam: Låter som en bra uppladdning. Du kör 60m när jag har långpass på 21,1km…. Är det för att retas? 😉

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *