Snabbdistans

januari 9, 2010 2 Av Loparjanne

Tog en vilodag på torsdagen istället för fredagen.
Så den planerade snabbdistansen körde jag igår istället.

Värmde upp med 1 km på 5:42.
Sen 10 km snabbdistans på tiden 46:40.
Rundade av passet med 1 km på 5:44.

En skön genomkörare som kändes riktigt bra efteråt…