Snön faller
Men jag håller mig uppe… 
Kopplerihärva med pudersnö 🙂
Idag körde jag 10 km på löpbandet på tiden 56:05.
Väntar till efter nyår med att öka farten.
Tanken var ju att köra mycket långa intervaller…
Får se vad jag vågar lite längre fram.
Men jag håller mig uppe…
Kopplerihärva med pudersnö 🙂
Idag körde jag 10 km på löpbandet på tiden 56:05.
Väntar till efter nyår med att öka farten.
Tanken var ju att köra mycket långa intervaller…
Får se vad jag vågar lite längre fram.
Ser bra ut. Du skulle behöva spikskor i det där vädret =) Jag körde långdistans som uppvärmning idag (2km) på 12 min, följt av ett lagom tungt benpass.
Du springer ju lika fort som innan ju (i alla fall i mina ögon)! Duktig Du är som fortsätter träna och utmana för att se hur det fungerar..
Hejja Janne!
Adam: Då hade du väl fler vätskekontroller under passet? 🙂
Bra jobbat!
Pernilla: Den vanliga distansfarten vågar jag hålla. Men väntar med att köra snabbare.
Jag hoppas att det är rätt av mig… 🙂 Tack för supporten!
Ta det lugnt ar allt jag vill saga!! Haller med Pernilla lite grann – kan du inte kora liiiite langsammare??
Hur som helst. Passar pa att saga God Jul nu, hinner nog inte blogga sa mycket mer nu innan jul. //Petra
Jaså, har du övergivit moder natur till förmån för löparband? Inte dumt alls förutom såna dagar som idag – snö och strålande sol… och sisådär 14 minusgrader! ;o)
GOD JUL och ett jättefint löparår!
Petra: Ska ta det lugnt… Jag lovar! En riktigt God Jul till dig också!
magdalena: Längtar faktiskt ut… Det är inte samma tjusning det där med löpband.
Jag önskar dig en riktigt God Jul och kanonår 2010!