Vila bra men springa bäst

Seg i kroppen efter halvmaran i lördags, men nu ville både jag och
kroppen ut igen.
Rädd för att det blir för mycket vila. Och vad ska jag då skriva om?

Smile

Sprang från ängarna och runt båda sjöarna (två varv runt Råstasjön)
och sen tillbaka.

Sträcka: 9,19 km
Sluttid: 50:08
Snittfart: 5:27 min/km
Medelpuls: 163 slag/min

Nu känner jag för att vila i soffan och kolla in Superstars…
Och den känslan tänker jag följa…. Med en panna kaffe i närheten.


5 comments on “Vila bra men springa bäst
  1. Maria skriver:

    Hahaha! Då sitter vi i varsin soffa och kollar på samma sak!

  2. Piratfarsan skriver:

    Alla snackar om superstars här på jobbet, tror inte ens jag har den kanalen.. Synd hade varit kul att se dessa legender göra upp.
    Bra med blogg för ibland kan den säkert göra att man kommer sig ut och träna, för vad skall man som sagt annars skriva om 🙂

  3. MarathonJohan skriver:

    Spelade in Superstars igår, ska bli kul att se, och jag ska nog brygga en stor kanna kaffe jag också när det blir dags!

  4. Joel skriver:

    Skönt ändå att komma ut så snart inpå loppet. De gånger jag sprungit marathon/halvmarathon har det inte direkt varit min första tanke veckan efter loppet. Men säkert skönt att jogga ur lite.

  5. janne skriver:

    Maria: Härligt att ha en hel soffa att slappa i 🙂

    Piratfarsan: Helt klart ett sätt att få ut sig själv på rundorna.

    MarathonJohan: Hoppas att det går bra för dem på reprisen också. Det är tur att det finns kaffe.

    Joel: Faktiskt skönt som du säger att få igång kroppen med en lättare runda strax efter…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *