Kategori: Träning

För att få lite fart på benen så tog jag mig till Sundbybergs IP och körde några 100-ingar. Värmde upp…

Helgen bjöd på 15 km distanslöpning i Dalaskogarna, men också på fint väder, grillat och en trevlig kväll nere vid…

Ingmarie, jag, Jesper och Joakim.  Foto: Ingmarie Fick en invit av Ingmarie att springa intervaller idag, självklart hängde jag på. Det…

Var inne på forumet jogg.se och fick se texten Stefan Liv död! Öppnade en ny flik där jag besökte kvällstidningarna…

Skönt att lägga in en vilodag ibland, idag var en sån dag där jag bara joggade 5,18 km i Ursvik. Tempot…

Kroppen skriker efter vila, men jag låtsas att inte höra den… Att lyssna på kroppen är viktigt, men kanske inte för…

Klart att man kan känna sig som en solstråle en sån här dag…  Solen skiner och värmen hettar mot kroppen.…

Då har jag precis kommit hem från dagens långpass i Ursvik. Två varv på milspåret med vader som inte riktigt…

Visst var jag trött efteråt, men på ett skönt sätt… Känslan på dagens pass var klart bättre än senast. Nu…

Startbeviset till Stockholm Halvmarathon kom som ett brev på posten. idag. Startade september med att ge mig själv en vilodag, det…