september 5, 2009
Snart tystnar musiken
Efter frukost, en macka, två ägg och några koppar starkt kaffe. Så var det dags att fixa allt inför dagens…
Efter frukost, en macka, två ägg och några koppar starkt kaffe. Så var det dags att fixa allt inför dagens…
Då har Volkloppet haft sin premiär och det var lyckat… Regnet låg i luften men höll sig borta under loppet.…
Körde ett lättare pass på 5 km idag på tiden 23:35. Bara för att hålla igång benen inför torsdagens lopp.…
Tog med mig hunden på dagens runda. Eftersom jag skulle ta det lugnt och det var svalt ute. Vi sprang…
Körde ett kortare pass idag på löparbanan i Sundbyberg. Det blev 5,13 km på tiden 26:01. Det kändes ok efter…
Ikväll var jag åter tillbaka på milspåret i Ursvik. Det blev en lugn start och sen ökning efter ca 3…
Jag och kollegorna åkte upp till stugan i Dalarna på fredagan Där laddades det med grillning och en liten whiskey…
Imorgon åker jag och kollegorna till Dalarna där vi ska ha en liten ”konferens”… Och gänget från Tärnsjö IF skulle…
Hade tänkt att springa milen i Ursvik idag. Men mår inte bra, så jag vek ner mig och ställde in…