november 4, 2008
Ingen träning idag!
Flyttar dagens träningspass till i morgon. Ont i halsen och inte på topp direkt. Hoppas att detta går över snart..…
Flyttar dagens träningspass till i morgon. Ont i halsen och inte på topp direkt. Hoppas att detta går över snart..…
På plats på Stockholms Stadion kl. 09:30 för att få en genomgång av dagens träning. Sedan var det dags att…
Diplomet från Lidingöloppet kom idag. Nu är man nästan säker på att man sprungit loppet och klarat målet som var…
Sprang mina två varv runt sjöarna idag på lunchen på tiden 51:00. Sen blev det en proteindrink, dusch och ett…
Då har man avklarat de vanliga två varven runt sjöarna och detta på tiden 49:14. Fick idag hem mitt proteintillskott…
Då har man genomfört första träningen med Team Stockholm Marathon. Vaknade strax innan åtta. Åt en lätt frukost, en ny…
Men nu måste man. För i natt ska man ställa om tiden, klockan tre ska den bli två. Man får…
Då var det fredag igen, man har precis kommit hem från jobbet och helgen är äntligen här. Det första jag…
Två varv runt Sjöarna (1 mil) i ett lite snabbare tempo än igår 46:57 visade uret på. Alltså ett snitt…
Efter jobbet idag så åkte joggingskorna på och jag tog min vanliga promenad bort mot sjöarna. “Det var den varmare…