Kategori: Träning

Då var årets sista lopp avklarat. Hemma igen efter Tömilen 2008. Efter en lätt frukost så tog jag bilen in…

Hämtade min nummerlapp på RS. Vasagatan idag efter jobbet. Så nu är det laddning fram till imorgon kl. 12:00 då…

Sjöarna i ett riktigt lugnt tempo (55:21). Eftersom det är tävling på lördag ville jag hålla igen ordentligt på farten,…

Fortsätter med den lätta starten av styrketräningen. Minskade antalet situps för att det gör för ont i höft och rygg.…

Bara några fåtal grader varmt i luften… Hällande iskallt regn… Mörkt och svårt att se något… Öde och ensamt, bara…

Nu ska träningen gå in i fas två där även överkroppen ska tränas. Ingenting får lämnas åt slumpen om det…

Startade dagens träning med att lyssna på en föreläsning med inrikting på motivation. Det var skönt för jag kände av…

Mina två varv runt sjöarna idag gick på tiden 50:38 och lördagsflåset var avklarat. Inte alls kallt och ruggigt som…

Köpte något nytt preparat på hälsokosten för att kanske kunna mildra smärtan i min vänstra höft. Som jag nu har…

En tung förkylning ska inte få förstöra träningen. Det blev två extra sjuk/vilodagar denna vecka så jag klämde in två…