december 29, 2008
Svårt att få mig i säng!
Då har jag kört ett litet styrkepass och klockan är halv tolv. 3 x 25 st. Armhävningar 1 x 25…
Då har jag kört ett litet styrkepass och klockan är halv tolv. 3 x 25 st. Armhävningar 1 x 25…
Då har jag kört ett litet styrkepass och klockan är halv tolv. 3 x 25 st. Armhävningar 1 x 25…
Vaknade kl. 08:00 och tog en skinkmacka och ett glas O’boy till frukost. Tittade på termometern som visade på -6…
Vaknade kl. 08:00 och tog en skinkmacka och ett glas O’boy till frukost. Tittade på termometern som visade på -6…
Sprang till Lötsjön och ett varv runt sjöarna, sedan hem igen. En sträcka på 7,5 km. detta som ett lätt…
Sprang till Lötsjön och ett varv runt sjöarna, sedan hem igen. En sträcka på 7,5 km. detta som ett lätt…
Så här på Annandag Jul så körde jag ett styrkepass. Detta var programmet för dagen: 3 x 25 st. Armhävningar…
Så här på Annandag Jul så körde jag ett styrkepass. Detta var programmet för dagen: 3 x 25 st. Armhävningar…
Tempolöpning idag runt sjöarna (5 km.) på tiden 23:57. Sedan nedjogg i 1 km. på på tiden 5:50. Avslutade med…
Tempolöpning idag runt sjöarna (5 km.) på tiden 23:57. Sedan nedjogg i 1 km. på på tiden 5:50. Avslutade med…