december 18, 2008
Varning för starka inslag!
Idag var det styrka som gällde. Och här är de starka inslagen för dagen: 3 x 20 st. Armhävningar 2…
Idag var det styrka som gällde. Och här är de starka inslagen för dagen: 3 x 20 st. Armhävningar 2…
Idag var det styrka som gällde. Och här är de starka inslagen för dagen: 3 x 20 st. Armhävningar 2…
Joggade först 3 km. och efter det en lätt stretch för att tänja ut löpmusklerna inför löpningen. Sedan var det…
Joggade först 3 km. och efter det en lätt stretch för att tänja ut löpmusklerna inför löpningen. Sedan var det…
En start på denna vecka med lite styrketräning är väl inte helt fel. 3 x 20 st. Armhävningar 3 x…
En start på denna vecka med lite styrketräning är väl inte helt fel. 3 x 20 st. Armhävningar 3 x…
Ännu en skön söndagsmorgon med Team Stockholm Marathon (TSM). Platsen norra Djurgården där vi bjöds på 11,3 km. distanspass i…
Ännu en skön söndagsmorgon med Team Stockholm Marathon (TSM). Platsen norra Djurgården där vi bjöds på 11,3 km. distanspass i…
Ibland måste man få ändra lite på schemat. Idag var det medelhård distans på 8 km. som gällde. Men jag…
Ibland måste man få ändra lite på schemat. Idag var det medelhård distans på 8 km. som gällde. Men jag…