december 12, 2008
Denna helg springer iväg
Då var det fredag igen och lite styrketräning får räcka idag. Det blir ju löpning både på lördag och söndag…
Då var det fredag igen och lite styrketräning får räcka idag. Det blir ju löpning både på lördag och söndag…
Då var det fredag igen och lite styrketräning får räcka idag. Det blir ju löpning både på lördag och söndag…
Ett distanspass i lugn fart på 10,5 km. blev dagens träningspass. Tiden 58:22 skvallrar förhoppningsvis inte om min form. Men…
Är det någon där ute som har några timmar över och kan överlåta dessa till ett bra pris? ”Tacksam även…
Värmde upp med 3 km. lugn jogg och lite strech för att tänja ut löpmusklerna. Sedan 3 stycken fartruscher på…
Då var måndagen här och ingen löpning idag. Det står vila på schemat. Men jag har lagt in extra styrka…
Kort samling inne på Stockholm Stadion och sen var det dags för 3:45 klungan att ge sig ut på södra…
En tung dag idag efter att ha kommit hem först halv fyra i morse. Efter en riktigt trevlig kväll på…
Det står 8 km lätt distans idag i träningskalendern. Men jag ligger ju en bra bit före i schemat så…